【集中力up】Apple Watchは、時間を忘れるために使おう!おすすめの使い方。

どうも、Mゆうです。

 

 

今回の内容は、Apple Watch

「いる? 」、「いらない?」
「必要?」、「不要?」

 

購入するかを悩んでいる方に向けて、
私のおすすめの使い方をお伝えします。

 

正直、決して安くはない買い物なため、当初は悩んでましたが、
結果としてはむしろ安いと感じるくらいの感覚です。

 

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時間を忘れるために使おう

先に、結論です。

タイトルにもありますが、私は、Apple Watchを

 

「時間を忘れるため」に使ってます。

 

時計を、時間を忘れるために、使う?

 

どういうこと?

と、なりますよね。。

でも、私はこれこそがApple Watchを使う最大のメリットだと思っています。

 

そして、この使い方で、得たものは大きいです。

それは、『集中力』

 

Apple Watchを使い始めて1年超、格段に『集中力』が上がった実感があります
特に隙間時間の『集中力』、有効活用ができるようになりました。

具体的な使い方は後述しますが、まずはその前に。

 

Apple Watchの便利機能

Apple Watch 便利 いらない いる

 

Apple Watchを必要とするかを語るのに、その便利機能についてざっとまとめます。

  • メール/LINE等、各種通知が手首に。
  • 電話ができる。
  • 電子マネーが使える。
  • カメラを遠隔操作で撮影できる。
  • 歩数計になる。

こんなところでしょうか。

 

カメラの遠隔操作以外はiPhone単体でできるので、
皆さんの中には、「Apple Watchを購入するほどでも、、ない?

というのが悩むポイントだと思いますがいかがですか。

 

実際、私もそうでした。

たしかに、改めて見ると、
列挙した便利機能自体は、おおよそは、
スマホ(iPhone)があれば、すでに皆様、持ち合わせた機能になるんですよね。

これらの機能を、手元(手首)で操作出来ることは大きなメリットですし、
実際は、私もその利便性を痛感していることは断ったうえで言うなら、
ここは、おまけくらいの気持ちでいいでしょう。

(ま、、正直、購入のきっかけはここでしたが。)

 

今に集中できてますか

  1. 「次は●時に会議で、、」「●時には打ち合わせで、、、」
  2. (あ、定刻まで20分、時間あるな。それまで、少し作業しよう。)
  3. (後10分か。。)
  4.  (あ、あと5分か。。)

 

働かれている方はもちろん、そうでなくても、同じような場面って思い当たりませんか。

この小刻みな時間って、集中できてるとは言い難いですよね。

なんとなくダラダラ過ごしたり、作業はするけど集中しきらず、いまいち中途半端とか。

 

「別に集中力のいらない作業だから」という声も聴こえてきそうですが、


メールチェックでも、お茶を飲むでも、ゲームでも、
次の予定(作業)が頭にあると、「今」に集中していないので、
結果、ケアレスミスが起きたり、真に気分転換にならなかったり
ということも考えられるでしょう。

Apple Watchは、これを解消し、「今」に集中できるようになる時計です。

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Apple Watchの使い方

私は、以下アプリを毎日利用しています。

  • タイマー
  • アラーム
  • リマインダー

これらを使って、大きな時間枠から小刻みな時間枠まで管理しています。

具体的には、

  • 1日の大まかな予定を「リマインダー」にて登録、通知させる。
  • 小刻みな隙間時間はタイマーを使って管理

そうすることで時間管理をApple Watchに任せて、
目の前に『全集中』することができます。

 

iPhoneで十分?

読み進めながら、
新機能でもないし、iPhoneで事足りるのではないか。

と思われる方もいらっしゃるかと思います。

が、ここで考えてみましょう。

 

(スマホで同様の管理をしようとした場合)

  1. スマホをポケットから取り出する。
  2. ロックを解除する。
  3. アプリを立ち上げる。
  4. 各種設定する。

都度の設定も面倒になりませんか。

 

また肝心のアラーム通知も、
ポケットの中、カバンの中だと気付かない、ということも起こり得ます。
(特に、マナーモードの時とか)

一方、Apple Watchでは、
いつでも手元で設定できますし、通知を見逃すこともありません。

つまり、
Apple Watchがウェアラブル端末で、かつ、各種通知が可能であることから
『集中』状態を作り出すことができます。

ちなみに、設定についてはコンプリケーションで
「タイマー」「アラーム」アプリを配置してておけばすぐに設定できます。

また、siriに声をかけて設定するのも、ストレスが少なくおすすめです。

 

さいごに

今回は、Apple Watchの購入を検討している方にむけて、
おすすめの使い方を紹介しました。

ポイントは

時間管理をApple Watchに任せることで、目の前に集中して取り組める。

iPhoneとは異なり、常に手元でアラーム通知が受けられるので、通知を見逃すことはない。

 

冒頭にも触れましたが、
私も、当初は決して安くはない買い物なため、悩んでましたが、
結果として『集中力』に一役二役を買えたという、むしろ安いと感じるくらいの感覚です。

 

是非、試してみてください。

では。

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